TAKE CARE OF YOURSELF
PRENDITI CURA DI TE

La strada verso il tuo SUCCESSO in 12 SETTIMANE

Un percorso per potenziare le tue risorse e raggiungere i tuoi obiettivi

Opero come psicologa nei campi della salute e della performance di alto livello da più di 25 anni e ho riscontrato che i problemi più diffusi tra le persone che si affidano a me riguardano principalmente la carenza di autostima e di senso di efficacia, a causa di blocchi emotivi che portano inevitabilmente ad arenarsi in situazioni di vita, professionale e non, poco soddisfacenti.

In queste situazioni è impossibile prendere coscienza del proprio prezioso potenziale e quello che succede, di solito, è che si sprechino tempo ed energie in comportamenti e scelte che non risolvono granché, e che, anzi, spesso portano al risultato paradossale di aumentare il proprio disagio anziché ridurlo.

Nella mia esperienza professionale ho già aiutato centinaia di professionisti di diversi settori a superare questo tipo di ostacoli, permettendo loro di esprimersi pienamente e raggiungere il proprio personale successo, grazie a percorsi di consulenza cuciti su misura.

Negli anni ho elaborato metodi, strumenti e strategie ben definite attingendo alla più aggiornata scienza della salute psicofisica e della performance. Materiali e competenze di grande valore, frutto di anni di studio, lavoro di sintesi e attività sul campo. 

Allora mi sono chiesta: perché non rendere questi materiali accessibili a tutti attraverso un percorso trasformativo, pratico e interamente online

Questa domanda è stata la scintilla che mi ha portato a creare PRENDITI CURA DI TE. 

COS’È “PRENDITI CURA DI TE”

PRENDITI CURA DI TE è un programma online che passo dopo passo ti porta verso il tuo successo, composto da 12 moduli tematici a cadenza settimanale, progettato inizialmente per professionisti sottoposti a forti aspettative di prestazione, come ad esempio imprenditori, trader, atleti di alto livello. Successivamente l'ho adattato e perfezionato in modo da poter essere usufruito da chiunque senta la necessità di trovare le giuste chiavi per potenziare le proprie risorse, sbloccarsi emotivamente e raggiungere i propri obiettivi di vita.

L'ho creato a Maggio del 2020, durante il lockdown e in questi anni l'ho modificato e migliorato. Inizialmente veniva erogato in forma mensile, ma poi uscendo dalla pandemia c'era bisogno di una maggiore velocità di risposta e un ritmo più cadenzato. La versione ottimizzata di oggi è di un modulo a settimana  accompagnato non più da una sola seduta di coaching, ma da ben tre sedute con me. Questo ti permette strategicamente di affinare quello che hai acquisito e di focalizzarti in vista dei moduli successivi.

È un percorso a tappe di rigenerazione fisiologica, emotiva e mentale, con stimoli e supporti in tracce video con me  e audio in mp3, che ti permetterà di prendere maggiore consapevolezza dei tuoi punti di forza e di sviluppare strategie funzionali alla realizzazione dei tuoi progetti.

È un processo trasformativo che, passo dopo passo, attraverso un continuo allenamento e sperimentazione, ti permetterà di acquisire nel tempo nuove modalità di comportamento che ti aiuteranno a farti sentire più stabile e resiliente. Il percorso si chiama "Prenditi cura di te" la strada verso il tuo successo e viene erogato online in 12 settimane, intervallate da 3 sedute di coaching con me, una ogni 4 moduli

COME FUNZIONA “PRENDITI CURA DI TE”

Lavoreremo insieme online su una particolare tematica, in un percorso graduale in crescendo che, partendo dalle basi della gestione dello stress fino ad arrivare alla definizione profonda dei tuoi valori identitari, ti farà acquisire i potenti strumenti della psicologia della performance.

Ogni modulo prevede al suo interno:

-      Video registrati con me , in cui vengono presentati spunti e suggerimenti per una piena comprensione dell’argomento.
-      Esercitazioni in formato audio o video per il tuo training personale.
-      Schede di consapevolezza e di  lavoro, in PDF .

COSA OTTERRAI DAL PERCORSO

  •   Imparerai a gestire lo stress attraverso esercizi di modulazione della tua energia;
  •   Imparerai ad individuare i meccanismi di difesa, i blocchi mentali e  i comportamenti disfunzionali che ne limitano le tue potenzialità;
  •   Acquisirai strategie mentali e corporee di provata efficacia per sbloccarti;
  •   Acquisirai maggiore consapevolezza delle tue risorse personali, imparando a potenziarle e valorizzarle;
  •   Imparerai a monitorare i tuoi comportamenti in vista degli obiettivi che intendi raggiungere.

L’intero percorso ha un valore di 1.800 euro IVA compresa

OFFERTA EARLY BIRD

l’intero percorso, comprensivo del BONUS OMAGGIO di 3 coaching GRATUITE - del valore di 200 euro cad. -  con me a 1.480 euro IVA compresa

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*L’erogazione avverrà settimanalmente (quindi 1 modulo ogni 7 giorni), per entrare nel ritmo, darti il giusto tempo di allenamento e acquisire le strategie mentali.

 

Se vuoi darti ancora più valore, puoi decidere, invece, di seguire un percorso personalizzato di 8 settimane, in diretta LIVE, con me. 

Fissa la tua consulenza gratuita di mezz'ora e valuteremo insieme il percorso più indicato, per il   raggiungimento del tuo successo.


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