GESTIRE L'ANSIA DA PRESTAZIONE
PRIMA E DURANTE LA GARA

Due incontri di 90 minuti in diretta su Zoom in cui potrai ottenere conoscenze e strumenti in grado di guidarti ad un altissimo rendimento, nello sport ma anche nella vita.

RIVOLTO A LAUREATI/LAUREANDI IN PSICOLOGIA O SCIENZE MOTORIE, ATLETI DI OGNI LIVELLO, ALLENATORI, STAFF TECNICO, DIRIGENTI SPORTIVI, PREPARATORI E PERSONAL TRAINER

Primo appuntamento: Lunedì 28 Febbraio 2022 dalle 20 alle 21.30

Secondo appuntamento: Giovedì 3 Marzo 2022 dalle 20 alle 21.30

Per gli iscritti sarà possibile avere la registrazione dell'evento.

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CONDUCONO:

DOTT.SSA MIRIAM JAHIER E DOTT.SSA ROBERTA LUBRANO, psicologhe dello sport e vicepresidenti dell'Associazione PDS Psicologi Dello Sport

PROGRAMMA DELLA SFIDA:

Affronteremo il tema delle tensioni pre-gara che portano all'ansia da prestazione e impareremo come trasformarle in energia potenziante e utile alla performance sportiva.

In particolare ci soffermeremo su:

- Come si manifestano le tensioni

- Come riconoscerle e localizzarle

- Come trasformarle in risorse (Esercizi pratici)

Per ulteriori informazioni scrivere a mindtrainerlub@gmail.com

ELIMINA L'ANSIA DA PRESTAZIONE